Neben Ernährung und Sport wirkt sich vor allem eines auf unsere Gesundheit aus, und das ist die Qualität unseres Schlafes. Denn je schlechter und weniger wir schlafen, desto schlechter kann sich unser Körper über Nacht regenerieren. Um einen erholsamen Schlaf zu fördern spielt neben der richtigen Matratze und dem Zubehör auch das Material des Bettes eine entscheidende Rolle. Das ist wahrscheinlich auch der Grund, aus welchem die Zirbe seit einigen Jahren eine wahre Renaissance erlebt und sich besonders häufig im Schlafzimmer wiederfindet.
Die „Königin der Alpen“ – wie sie auch gerne genannt wird – hat nicht nur einen angenehmen Geruch, welchen den Schlaf fördert, ihr Holz enthält auch ätherischen Öle, welche an uns weitergegeben werden. So wirkt sich die Zirbe positiv auf die Herzfrequenz und damit auch den Kreislauf und die „Wetterfühligkeit“ aus. Auch eine bakterienhemmende Wirkung in feuchter Umgebung wurde festgestellt. Nach 12 bis 14 Stunden sind auf dem Holz keine lebensfähigen Bakterien mehr nachzuweisen.
Zirbe trägt also auf verschiedenste Arten zum allgemeinen Wohlbefinden und einem erholsamen Schlaf bei.

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